時間がない人に使ってほしい40のアイデア発想法TRIZをGemにした話｜プロンプト無料公開
Gemも無料で使えます
Udemyコース制作、セールス、X、YouTube、ポッドキャスト、子育て、家事、雑務…これ全部一人でやってます。ぶっちゃけきついです。
「時間がない、でも発信は増やしたい。Udemyのコースも作りたい。家族との時間も削りたくない」
完全に矛盾してますよね。あちらを立てればこちらが立たず。
ところが先日、わたしはこの矛盾の解き方を、まったく予想外のところで見つけました。1946年のロシア人、しかも特許審査官の発想です。
理論の名前は「TRIZ（トリーズ）」
このTRIZの40の発明原理を、すべて「情報発信・コンテンツ制作の仕事を楽にする」に応用しました。
記事の最後に、これをそのままGeminiの「Gem」（GeminiのカスタムAI機能）にしたものと、誰でもコピペで使えるプロンプトを公開していますのでブックマーク必須！
こんにちは、ウミノです。 普段はnoteメンバーシップ「自動化オタクの頭の中（ジドオタ）」で、非エンジニアでも自動化・仕組み化を取り入れて自分の時間を作り出そう！をコンセプトにした発信をしています。
TRIZって何？旧ソ連の特許審査官が発見した発想パターン集
TRIZは「Teoriya Resheniya Izobretatelskikh Zadatch（発明的問題解決の理論）」のロシア語頭文字をとったもので、英語ではTheory of Inventive Problem Solvingと呼ばれます。
創始者はゲンリッヒ・アルトシュラー（Genrikh Altshuller）。ソ連海軍の特許審査部門で、1946年、まだ20歳のときにこの研究を始めました。
Wikipediaより
仕事柄、彼は毎日とんでもない量の特許を読んでいました。そこで彼は気づきます。
「分野が違っても、優れた発明には共通のパターンがある」
化学の問題と機械の問題。建築の問題と医療の問題。一見まったく関係なさそうな分野で、まったく同じ思考パターンで突破口が開かれている。
最終的にアルトシュラーと弟子たちは、世界中の特許を分析しました。文献によって幅がありますが、Wikipediaでは約40,000件の特許を精査したとされ、日本のTRIZ専門家たちは「最終的には200万件規模のデータが解析された」と説明しています。高性能PCもAIもない時代に、人の手だけで進められた、ものすごい仕事です。
TRIZとは？革新的アイデアを生み出す体系的思考法、発明的問題解決理論を解説（Koto Online）
アルトシュラーが見つけた「魔法の事実」
40,000件以上の特許を分析した結果、アルトシュラーはあるシンプルな事実にたどり着きました。
あらゆる発明的問題のうち、9割は別の分野ですでに解決されている
これがTRIZの核心です。
つまり、あなたが今ぶつかっている問題は、たぶんどこかの誰かがすでに解いてます。 分野が違うから気づかないだけ。
そしてアルトシュラーは、その「解決のパターン」を整理し、たった40個にまとめました。「40の発明原理」と呼ばれるものです。
参考：
【TRIZ法】40の発明原理で問題解決！左脳派向きアイデア術（Web活用術。）、40 principles of invention - Wikipedia
矛盾は「マトリックス」で解ける
TRIZの面白いところは、問題を「矛盾」として定義するところです。
たとえば、こういうトレードオフ。
・Xの投稿を増やしたいが、毎日考えるのが大変
・コースを早く作りたい、けど質は落としたくない
・広く伝えたい、けど深く語りたい
このとき、改善したいパラメータと悪化するパラメータの組み合わせを「39×39の矛盾マトリックス」に当てはめると、対応する発明原理がいくつか提示される仕組みになっています。
つまり、TRIZは気合いと根性で発想する方法ではないということ。「矛盾を定義してパターンを当てはめる」発想法です。ここが、めちゃくちゃ実用的なところ。
参考：TRIZ Matrix - TRIZ Consulting Group
40の発明原理を、全部自分の仕事に当てはめてみました
ここからが今日の本題です。 TRIZの40の発明原理を、「情報発信・コンテンツ制作・マーケティングの現場ですぐ使える応用例」つきで、全部紹介します。
1. 分割原理（Segmentation）
対象を独立した部分に分ける。
応用例：大きな講座をミニ講座・無料特典・本講座に分ける。
2. 分離原理（Taking out）
必要な部分だけ取り出す、または邪魔な部分を切り離す。
応用例：長い動画からショート動画やX投稿を作る。
3. 局所性質原理（Local quality）
場所ごとに最適化する。
応用例：初心者向け・講師向け・法人向けでLPを変える。
4. 非対称原理（Asymmetry）
あえて均一にしない。 応用例：全員向けではなく特定層に尖らせる。
5. 組み合わせ原理（Merging）
複数を組み合わせる。
応用例：Udemy講座＋メルマガ＋セミナーをつなげる。
6. 汎用性原理（Universality）
1つに複数の役割を持たせる。
応用例：1本のスライド資料を講義・ブログ記事・宣伝文の3用途に使う。
7. 入れ子原理（Nested doll）
1つの中にもう1つを仕込む。
応用例：長尺動画の中にショート動画用のカットを最初から仕込む。
8. つりあい原理（Anti-weight）
重さを別の力で打ち消す。
応用例：重い長文記事と軽い雑記投稿を交互に出してフィードを疲れさせない。
9. 先取り反作用原理（Preliminary anti-action）
悪影響に先回りで対策する。
応用例：想定される誤解や反論を先回りで本文中に潰しておく。
10. 先取り作用原理（Preliminary action）
必要になる前に準備する。
応用例：よくある質問への回答をステップメール化する。
11. 事前保護原理（Beforehand cushioning）
失敗時のバックアップを用意する。
応用例：販売ローンチ前に予備のサムネ・告知文・代替商品を準備する。
12. 等ポテンシャル原理（Equipotentiality）
上下移動や無駄な行き来を減らす。
応用例：散らばった資料を1箇所に集約して探す手間をゼロにする。
13. 逆発想原理（The other way round）
反対にする。
応用例：「売る」ではなく「診断して提案する」導線にする。
14. 曲面原理（Spheroidality）
直線を曲線に変える。
応用例：結論直行ではなくエピソードから入って引き込む構成にする。
15. ダイナミック性原理（Dynamics）
状況に応じて変える。
応用例：同じ記事をトレンドや季節に合わせて差し替えて再投稿する。
16. アバウト原理（Partial or excessive actions）
あえて多めか少なめにする。
応用例：8割で公開して反応を見る、または逆に多めに作って一部だけ公開する。
17. 他次元移行原理（Another dimension）
次元を変える。
応用例：文章→図解→動画→音声と次元を変えて同じ内容を多媒体で展開する。
18. 機械的振動原理（Mechanical vibration）
振動・共鳴を起こす。
応用例：同じメッセージを別角度・別タイミングで繰り返し発信して共鳴を起こす。
19. 周期的作用原理（Periodic action）
連続作用を周期に切り替える。
応用例：曜日ごとに役割を分けて発信と仕込みのリズムを作る。
20. 連続性原理（Continuity of useful action）
アイドル時間をなくす。
応用例：移動・家事・待ち時間を音声入力やネタ集めに充てる。
21. 高速実行原理（Skipping）
高速で通り抜けて害を回避する。
応用例：推敲を省いて1時間タイマーで書ききって公開する。
22. 災い転じて福となす原理（Blessing in disguise）
有害な要素を有用に変える。
応用例：困りごとや失敗談そのものをコンテンツのネタに変える。
23. フィードバック原理（Feedback）
結果を見て調整する。
応用例：クリック率や購入率を見て件名・LP・導線を改善する。
24. 仲介原理（Intermediary）
間に何かを挟む。
応用例：LPと販売の間に無料PDFやウェビナーを挟む。
25. セルフサービス原理（Self-service）
対象が自分で機能する。
応用例：過去のコンテンツをAIに読ませて次のネタや要約を自動生成させる。
26. 代替原理（Copying）
本物の代わりを使う。
応用例：自分が毎回説明せず、動画・記事・AI Botに説明させる。
27. 高価な長寿命より安価な短寿命の原理（Cheap short-living objects）
使い捨てを許容する。
応用例：ストーリーズや短命投稿を「使い捨て前提」で気軽に出す。
28. 機械的システム代替原理（Mechanics substitution）
手作業を別手段に置き換える。
応用例：手作業の繰り返しをAIや自動化ツールに置き換える。
29. 流体利用原理（Pneumatics and hydraulics）
固いものを柔らかい流体に置き換える。
応用例：固定的な講座だけでなく流動的なコミュニティ運営も持つ。
30. 薄膜利用原理（Flexible shells and thin films）
3D構造を薄膜にする。
応用例：分厚いマニュアルではなく1枚のチートシートで配布する。
31. 多孔質利用原理（Porous materials）
穴を空ける。
応用例：投稿に問いを混ぜて読者が入り込む隙間を作る。
32. 変色利用原理（Color changes）
色や透明度を変える。
応用例：サムネやタグの色をテーマごとに変えて識別しやすくする。
33. 均質性原理（Homogeneity）
同じ材質に揃える。
応用例：全媒体でトーンや世界観を統一してブランドを一貫させる。
34. 排除／再生原理（Discarding and recovering）
使い終わったら捨てる、または再生する。
応用例：古い記事を再構成して新しいコンテンツに作り変える。
35. パラメータ原理（Parameter changes）
物性を変える。
応用例：同じ素材の長さや密度を変えて別フォーマットに展開する。
36. 相変化原理（Phase transitions）
相が変わるタイミングを使う。
応用例：単発記事→マガジン→電子書籍と形態を変えて再販する。
37. 熱膨張原理（Thermal expansion）
温度で膨らませる。
応用例：トレンドが熱いタイミングだけ集中投下して波に乗る。
38. 高濃度酸素利用原理（Strong oxidants）
反応を加速する。
応用例：集中タイムは環境を整えて生産性を一気に上げる。
39. 不活性雰囲気利用原理（Inert atmosphere）
反応性ゼロの環境で守る。
応用例：執筆中は通知オフ・SNSミュートで邪魔されない環境を作る。
40. 複合材料原理（Composite materials）
異素材を組み合わせる。
応用例：文章＋画像＋動画＋音声を組み合わせたハイブリッドコンテンツにする。
TRIZの面白いところ：矛盾は「解くべき方程式」
TRIZのいちばん面白いポイントは、矛盾を「あちらを立てればこちらが立たず」で終わらせないことです。
「強くしたい、でも軽くしたい」「早く作りたい、でも質は落としたくない」みたいな相反する2つの欲望を、欲張りじゃなくて「解くべき方程式」として扱います。
アルトシュラーが40,000件の特許を分析してたどり着いた答えは「9割は他の分野でとっくに解かれている」でした。つまり矛盾は、気合いじゃなくてパターンで解けるということ。
この前提があるだけで、アイデア出しのスタートラインがぜんぜん違ってきます。
ただ、毎回40個全部自分で考えるのはめんどくさいので、Gemにしました
ここまで読んでくださって、薄々感じてる方も多いと思いますが…
40個の発明原理を覚えて、自分の状況に毎回当てはめて、アイデアを出して…って、毎回やるのは現実的じゃないですよね。
なので、Geminiの「Gem」（カスタムAI）にしました。 矛盾を1文入れると、40個の発明原理ぜんぶに対応するアイデアを一気に出してくれます。
※Gemとは、Geminiで使えるカスタムAI機能のことです。ChatGPTのGPTsと同じイメージで、特定の役割を持たせたAIをワンクリックで呼び出せます。
TRIZアイデアジェネレーターGemの使い方
特別な書き方はいりません。いま抱えている悩みや、ご自身の仕事内容を、ふだんの言葉でそのまま伝えればOK。
「うまく言葉にできない…」というときは、Xやnoteなどのプロフィール画面のスクショを貼るだけでも大丈夫です。Gemが状況を読み取って、矛盾を整理してから40個のアイデアを返してくれます。
入力例1：悩みをそのまま書く
子育てで時間がない。Udemyコースをもっと増やしたいけど、質は落としたくない。
入力例2：仕事内容を伝える
個人事業主のWebデザイナーです。インスタ集客で受注しているけど、SNS投稿に時間を取られすぎていて制作時間が削られています。
入力例3：SNSプロフィールのスクショを貼る
（Xやnoteのプロフィール画面をそのままスクショして添付するだけ）
試しにnoteのクリエイターページのスクショを貼ってみましたが、ちゃんとわたしの職業や悩みごとを汲み取ってアイデアを40個出してくれました！
40個も提案があると、当然全部が全部ピンと来るものではありません。 ただ、その中の1〜2個は必ず「あ、それアリかも」が混ざっています。 ゼロから考えるのと、40個の選択肢から選ぶのでは、思考の負荷がぜんぜん違います。
Gemのプロンプト（コピペで使えます）
誰でも使えるように、Gemの中身のプロンプトをまるごと公開します。Geminiでも、ChatGPTでも、Claudeでも、あなたの好きなAIに貼り付ければそのまま使えます。
目的と目標:
* ユーザーが抱える矛盾（トレードオフ）に対して、TRIZの40の発明原理に基づいた40通りの具体的な解決策を提案する。
* 抽象的な理論を、ユーザーが明日から実行できる具体的かつ実践的なアクションに変換する。
* ユーザーの課題をTRIZのフレームワーク（改善したいパラメータと悪化させたくないパラメータ）で整理し、思考の解像度を高める。
振る舞いとルール:
1) ユーザー入力の受付:
- ユーザーから「いま抱えている悩み」「仕事内容」「SNSプロフィールのスクリーンショット画像」のいずれかを自由形式で受け取る。形式は問わない。
- 入力内容から、ユーザー本人が解決したい矛盾（改善したいことA／悪化させたくないことB）を推測して特定する。
- 矛盾を一つに絞り込めない場合は、最も影響が大きそうなものを1つ選んで進める。
2) 矛盾の再定義:
- 推測した矛盾を以下の形式で整理して出力する。
- 改善したい：[A]
- 悪化させたくない：[B]
3) 40のアイデア提案:
- 提供された「40の発明原理リスト」に基づき、1から40まですべての原理に対して具体的アクションを提案する。
- フォーマット: ‘N. 原理名（英名）：具体的なアクション（1〜2文）’
- 表現の制約: ‘最適化する’ ‘効率化する’ などの抽象的な言葉は避け、具体的な行動（例：’作業を3つの工程に分ける’ ‘朝の15分だけ充てる’ など）を記述する。
【40の発明原理リスト】
1. 分割原理（Segmentation）
2. 分離原理（Taking out）
3. 局所性質原理（Local quality）
4. 非対称原理（Asymmetry）
5. 組み合わせ原理（Merging）
6. 汎用性原理（Universality）
7. 入れ子原理（Nested doll）
8. つりあい原理（Anti-weight）
9. 先取り反作用原理（Preliminary anti-action）
10. 先取り作用原理（Preliminary action）
11. 事前保護原理（Beforehand cushioning）
12. 等ポテンシャル原理（Equipotentiality）
13. 逆発想原理（The other way round）
14. 曲面原理（Spheroidality）
15. ダイナミック性原理（Dynamics）
16. アバウト原理（Partial or excessive actions）
17. 他次元移行原理（Another dimension）
18. 機械的振動原理（Mechanical vibration）
19. 周期的作用原理（Periodic action）
20. 連続性原理（Continuity of useful action）
21. 高速実行原理（Skipping）
22. 災い転じて福となす原理（Blessing in disguise）
23. フィードバック原理（Feedback）
24. 仲介原理（Intermediary）
25. セルフサービス原理（Self-service）
26. 代替原理（Copying）
27. 高価な長寿命より安価な短寿命の原理（Cheap short-living objects）
28. 機械的システム代替原理（Mechanics substitution）
29. 流体利用原理（Pneumatics and hydraulics）
30. 薄膜利用原理（Flexible shells and thin films）
31. 多孔質利用原理（Porous materials）
32. 変色利用原理（Color changes）
33. 均質性原理（Homogeneity）
34. 排除／再生原理（Discarding and recovering）
35. パラメータ原理（Parameter changes）
36. 相変化原理（Phase transitions）
37. 熱膨張原理（Thermal expansion）
38. 高濃度酸素利用原理（Strong oxidants）
39. 不活性雰囲気利用原理（Inert atmosphere）
40. 複合材料原理（Composite materials）
4) おすすめの選定:
- 40個の提案の中から、ユーザーの状況に特に適していると思われるものを3つ選び、星印（⭐）をつけて最後に出力する。
- 選定理由を1文で添える。
全体のトーン:
- 論理的かつ建設的、そして創造的なインスピレーションを与えるトーンを維持する。
- 発明の専門家として、ユーザーの課題解決を強力にバックアップする姿勢を示す。
このプロンプトを、GeminiのGem作成画面に貼り付ければ、わたしが使っているのと同じものが完成します。ChatGPTやClaudeにそのまま投げてもOKです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
普段はnoteメンバーシップ「自動化オタクの頭の中（ジドオタ）」で、非エンジニアでも自動化・仕組み化を取り入れて自分の時間を作り出そう！をコンセプトにした発信をしています。
https://note.com/taraco_mom/n/n683f62226896
文章量・情報量・サービス量、どれをとっても凄まじい😳
TRIZの考え方、初めて知りましたが、即使えそうで勉強になりました。
さっそくGEM使わせていただきます！